Otto

Jak długo można przechowywać żywność? Terminy w lodówce, zamrażarce i spiżarni

Tabela pokazuje, jak długo 100 popularnych produktów wytrzymuje w spiżarni, lodówce i zamrażarce, przed otwarciem i po otwarciu. Wpisz produkt w filtrze, żeby go znaleźć. Wszystkie wartości pochodzą z danych USDA FoodKeeper.

To wytyczne amerykańskich agencji rządowych (USDA, FDA). Przepisy i oznaczenia różnią się w zależności od kraju, więc najpierw kieruj się datą na opakowaniu („należy spożyć do", „najlepiej spożyć przed", termin ważności) i zaleceniami lokalnych służb, a tej tabeli używaj w pozostałych sprawach.

Lodówka oznacza 40 °F (4 °C) lub chłodniej, zamrażarka 0 °F (−18 °C) lub chłodniej, a spiżarnia to chłodna, sucha szafka w temperaturze pokojowej.

Puste pole oznacza, że FoodKeeper nie podaje wartości w tym przypadku. „Data z opakowania" oznacza, że obowiązuje termin wydrukowany na opakowaniu. Czasy dla zamrażarki to czas, w którym produkt zachowuje najlepszą jakość. Jeśli nie masz pewności, jak produkt był przechowywany, nie ryzykuj: wyrzuć go.

Darmowa aplikacja, która pilnuje terminów ważności wszystkiego w lodówce, zamrażarce i spiżarni oraz dzieli się listą z rodziną, na iPhone'a i Androida.

Więcej o Otto

Nabiał i jajka

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Mleko FoodKeeper #27 ––Data z opakowania–3 miesiące
Masło FoodKeeper #1 ––1–2 miesiące–6–9 miesięcy
Ser twardy (cheddar, szwajcarski, kawałek parmezanu) FoodKeeper #3 ––6 miesięcy3–4 tygodnie6 miesięcy
Ser miękki (brie, ser kozi) FoodKeeper #7 ––1–2 tygodnie–6 miesięcy
Ser starty FoodKeeper #5 ––1 miesiąc–3–4 miesiące
Serek śmietankowy FoodKeeper #10 ––2 tygodnie–Niezalecane
Jogurt FoodKeeper #33 ––1–2 tygodnie–1–2 miesiące
Śmietana kwaśna FoodKeeper #29 ––Data z opakowania–Niezalecane
Jajka w skorupce FoodKeeper #21 ––3–5 tygodni–Niezalecane
Jajka ugotowane na twardo FoodKeeper #23 ––1 tydzień–Niezalecane

Mięso i drób

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Steki wołowe FoodKeeper #40 ––3–5 dni–4–12 miesięcy
Pieczeń wołowa (z udźca lub zrazowa) FoodKeeper #36 ––3–5 dni–4–12 miesięcy
Mielona wołowina FoodKeeper #43 ––1–2 dni–3–4 miesiące
Kotlety schabowe (schab z kością) FoodKeeper #63 ––3–5 dni–4–12 miesięcy
Mielona wieprzowina FoodKeeper #73 ––1–2 dni–3–4 miesiące
Cały kurczak FoodKeeper #113 ––1–2 dni–12 miesięcy
Pierś z kurczaka (bez kości) FoodKeeper #117 ––1–2 dni–9 miesięcy
Mielony kurczak lub indyk FoodKeeper #115 ––1–2 dni–3–4 miesiące
Kurczak z rożna (gotowy) FoodKeeper #141 ––3–4 dni–4 miesiące
Boczek FoodKeeper #79 ––1 tydzień1 tydzień1 miesiąc
Parówki do hot dogów FoodKeeper #98 ––2 tygodnie1 tydzień1–2 miesiące
Szynka w plasterkach (gotowa do spożycia) FoodKeeper #85 ––3–4 dni–1–2 miesiące
Wędliny pakowane FoodKeeper #192 ––2 tygodnie3–5 dni1–2 miesiące

Ryby i owoce morza

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Ryby chude (dorsz, łupacz, sola) FoodKeeper #144 ––1–2 dni–6–8 miesięcy
Ryby tłuste (łosoś, tuńczyk, makrela) FoodKeeper #146 ––1–2 dni–2–3 miesiące
Krewetki FoodKeeper #151 ––1–3 dni–6–18 miesięcy
Przegrzebki FoodKeeper #150 ––1–3 dni–6–18 miesięcy
Ugotowana ryba FoodKeeper #148 ––3–4 dni–1–2 miesiące
Ryby wędzone na gorąco FoodKeeper #164 ––14–45 dni–9–12 miesięcy

Owoce

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Jabłka FoodKeeper #248 3 tygodnie–4–6 tygodni–8 miesięcy
Banany FoodKeeper #251 Do dojrzenia–3 dni–2–3 miesiące
Awokado FoodKeeper #250 Do dojrzenia–3–4 dni–Niezalecane
Borówki amerykańskie FoodKeeper #254 ––1–2 tygodnie–8–12 miesięcy
Jeżyny i porzeczki FoodKeeper #253 ––3–6 dni–12 miesięcy
Cytrusy (cytryna, limonka, pomarańcza, mandarynka) FoodKeeper #256 10 dni–10–21 dni–Niezalecane
Winogrona FoodKeeper #261 1 dzień–1 tydzień–1 miesiąc
Melony FoodKeeper #264 Do dojrzenia–2 tygodnie2–4 dni1 miesiąc
Ananas FoodKeeper #267 Do dojrzenia–5–7 dni–10–12 miesięcy
Brzoskwinie, nektarynki, śliwki i gruszki FoodKeeper #266 Do dojrzenia–3–5 dni–2 miesiące

Warzywa

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Szparagi FoodKeeper #271 ––3–4 dni–5 miesięcy
Brokuły FoodKeeper #276 ––3–5 dni–10–12 miesięcy
Kapusta FoodKeeper #278 ––1–2 tygodnie–10–12 miesięcy
Marchew i pasternak FoodKeeper #279 ––2–3 tygodnie–10–12 miesięcy
Kalafior FoodKeeper #280 ––3–5 dni–10–12 miesięcy
Ogórki FoodKeeper #283 ––4–6 dni–Niezalecane
Czosnek (całe główki) FoodKeeper #285 1 miesiąc–3–14 dni–1 miesiąc
Sałata lodowa i rzymska FoodKeeper #290 ––1–2 tygodnie–Niezalecane
Sałata liściasta i szpinak FoodKeeper #291 ––3–7 dni–Niezalecane
Pieczarki i inne grzyby FoodKeeper #292 ––3–7 dni–10–12 miesięcy
Cebula (żółta, biała, czerwona) FoodKeeper #294 1 miesiąc–2 miesiące–10–12 miesięcy
Papryka FoodKeeper #296 ––4–14 dni–6–8 miesięcy
Ziemniaki FoodKeeper #297 1–2 miesiące–1–2 tygodnie–10–12 miesięcy
Bataty FoodKeeper #422 2–3 tygodnie––––
Cukinia i kabaczek FoodKeeper #302 1–5 dni–4–5 dni–10–12 miesięcy
Dynia FoodKeeper #303 2–6 tygodni–1–3 miesiące–10–12 miesięcy
Pomidory FoodKeeper #306 Do dojrzenia–––2 miesiące

Pieczywo i wypieki

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Chleb, bułki i bułeczki (ze sklepu) FoodKeeper #195 14–18 dni––2–3 tygodnie3–5 miesięcy
Tortille pszenne FoodKeeper #196 3 miesiące––3 miesiące6 miesięcy
Ciasto i muffinki ze sklepu FoodKeeper #197 3–7 dni––7–10 dni6 miesięcy

Produkty sypkie i do pieczenia

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Ryż biały FoodKeeper #338 2 lata1 rok–6 miesięcy–
Ryż brązowy FoodKeeper #339 1 rok1 rok–6 miesięcy–
Makaron suchy FoodKeeper #335 2 lata1 rok–––
Mąka pszenna FoodKeeper #222 6–12 miesięcy6–8 miesięcy–1 rok–
Cukier kryształ FoodKeeper #240 Bez limitu18–24 miesiące–––
Miód FoodKeeper #345 2 lata––––
Płatki śniadaniowe FoodKeeper #374 6–12 miesięcy2–3 miesiące–––
Oliwa i olej roślinny FoodKeeper #227 6–12 miesięcy3–5 miesięcy–4 miesiące–
Masło orzechowe FoodKeeper #387 6–24 miesiące2–3 miesiące–––
Przyprawy mielone FoodKeeper #238 2–3 lata2–3 lata–––
Fasola sucha FoodKeeper #333 1–2 lata1 rok–––
Kawa ziarnista FoodKeeper #400 3–5 miesięcy3–5 miesięcy–3–4 miesiące–
Herbata w torebkach FoodKeeper #410 18–36 miesięcy6–12 miesięcy–––

Sosy i przyprawy

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Ketchup FoodKeeper #348 1 rok––6 miesięcy–
Musztarda FoodKeeper #351 1–2 lata––1 rok–
Majonez FoodKeeper #350 3–6 miesięcy––2 miesiące–
Sos sojowy FoodKeeper #360 3 lata––1 miesiąc–
Dressing do sałatek (butelka) FoodKeeper #356 10–12 miesięcy––1–3 miesiące–
Dżem i galaretka owocowa FoodKeeper #347 6–18 miesięcy––6–12 miesięcy–
Salsa FoodKeeper #357 1 rok––1 miesiąc–
Sos do makaronu (słoik) FoodKeeper #359 18 miesięcy––4 dni–
Ogórki kiszone i konserwowe FoodKeeper #353 1 rok––1–3 miesiące–
Hummus (ze sklepu) FoodKeeper #181 ––3 miesiące7 dniNiezalecane

Napoje

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Sok w kartonie FoodKeeper #404 3 tygodnie7–12 dni–8–12 dni–
Mleko sojowe FoodKeeper #421 ––Data z opakowania7–10 dni–
Woda butelkowana FoodKeeper #413 Bez limitu––––

Konserwy

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Zupa, mięso, fasola i warzywa z puszki (niska kwasowość) FoodKeeper #372 2–5 latNiezalecane–3–4 dni–
Owoce, pomidory i ogórki z puszki (wysoka kwasowość) FoodKeeper #373 12–18 miesięcyNiezalecane–5–7 dni–
Mus jabłkowy (ze sklepu) FoodKeeper #370 12–18 miesięcyNiezalecane–7–10 dni–
Mleko skondensowane niesłodzone lub słodzone (puszka) FoodKeeper #383 12 miesięcy––4–5 dni–

Mrożonki

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Lody FoodKeeper #317 ––––6 miesięcy
Warzywa mrożone FoodKeeper #331 ––––10–18 miesięcy
Owoce mrożone FoodKeeper #315 ––––10–18 miesięcy
Gotowe dania mrożone FoodKeeper #330 ––––12 miesięcy

Resztki i dania gotowe

Produkt Spiżarnia (zamknięty)Spiżarnia (otwarty)Lodówka (zamknięty)Lodówka (otwarty)Zamrażarka
Resztki z mięsem, rybą, drobiem lub jajkiem FoodKeeper #173 ––3–4 dni–2–3 miesiące
Resztki bez mięsa (ugotowane warzywa, ryż, ziemniaki) FoodKeeper #174 ––3–4 dni–1–2 miesiące
Resztki pizzy FoodKeeper #175 ––3–4 dni–1–2 miesiące
Ugotowany makaron FoodKeeper #177 ––3–5 dni–1–2 miesiące
Ugotowany ryż FoodKeeper #178 ––4–6 dni–6 miesięcy
Zupy i gulasze FoodKeeper #193 ––3–4 dni–2–3 miesiące
Tofu FoodKeeper #168 ––1 tydzień–5 miesięcy

Wybierz produkt i miejsce, w którym go trzymasz, a Otto zaproponuje termin ważności. Cała rodzina widzi tę samą listę, więc nikt nie musi pytać: „czy to jeszcze się nadaje?"

Więcej o Otto

Najczęstsze pytania

Jak długo jedzenie wytrzyma w lodówce?

To zależy od produktu. Według danych USDA FoodKeeper surowe mięso mielone wołowe, wieprzowe i drobiowe wytrzymuje 1–2 dni, steki, kotlety i pieczenie 3–5 dni, ryby 1–2 dni, jajka w skorupce 3–5 tygodni, jajka ugotowane na twardo 1 tydzień, a ugotowane resztki 3–4 dni. Mleko i śmietana kwaśna: obowiązuje termin z opakowania. Lodówka powinna mieć 40 °F (4 °C) lub chłodniej.

Jak długo można przechowywać żywność w zamrażarce?

Kolumna zamrażarki pokazuje, jak długo FoodKeeper zaleca trzymać dany produkt w stanie zamrożonym: mielona wołowina 3–4 miesiące, steki 4–12 miesięcy, cały kurczak 12 miesięcy, masło 6–9 miesięcy, chleb 3–5 miesięcy, a lody 6 miesięcy. Zamrażarka powinna mieć 0 °F (−18 °C) lub chłodniej. Niektóre produkty, takie jak jajka w skorupce, serek śmietankowy i sałata, są oznaczone jako niezalecane do mrożenia.

Jak długo produkty wytrzymują po otwarciu?

Otwarte sosy wytrzymują znacznie krócej niż szczelnie zamknięty słoik. FoodKeeper podaje na przykład majonez 2 miesiące w lodówce, ketchup 6 miesięcy, musztardę 1 rok, dressing do sałatek 1–3 miesiące, sos sojowy 1 miesiąc i sos do makaronu 4 dni. Otwarte konserwy o niskiej kwasowości (zupa, fasola, warzywa) wytrzymują w lodówce 3–4 dni, a o wysokiej kwasowości (owoce, pomidory) 5–7 dni; FoodKeeper nie zaleca trzymania otwartej puszki w spiżarni.

Czy te czasy obowiązują poza Stanami Zjednoczonymi?

To wytyczne amerykańskich agencji, a inne kraje mają własne przepisy i własne brzmienie oznaczeń (należy spożyć do, najlepiej spożyć przed, termin ważności). Traktuj tę tabelę jako ogólną wskazówkę, jak długo produkt wytrzymuje w temperaturze lodówki i zamrażarki, a gdy się różnią, kieruj się datą na opakowaniu i zaleceniami lokalnych służb.

Źródła

Czasy przechowywania pochodzą z danych FoodKeeper amerykańskiej Służby Bezpieczeństwa i Kontroli Żywności USDA (domena publiczna), sprawdzonych dnia 22 października 2026. Każdy produkt ma odnośnik do numeru rekordu w tych danych. Temperatury lodówki i zamrażarki podaje FDA.

Przestań zgadywać, co jeszcze się nadaje

Otto to darmowa aplikacja na iPhone'a i Androida, która trzyma lodówkę, zamrażarkę i spiżarnię na jednej liście z terminami ważności, posortowanej według tego, co zużyć najpierw. Zaproś rodzinę kodem i dziel się też listą zakupów.

Więcej o Otto