
OneTapLog - 1秒日记
打开,输入,搞定。
专为「总是坚持不下来」的人打造的日记应用。
没有阻力,没有多余的界面——直接写就好。
核心功能
从输入到时间线、日历、甘特图与搜索。

打开即可马上书写
打开应用的瞬间键盘即弹出。无需选择日期、没有菜单——一秒写下脑海中所想。还可附加照片、视频、语音和文件。

聊天式时间线
记录像聊天一样按时间顺序流动。就像给自己发消息,轻松写下一行也毫无压力。

一眼纵览每一天
月视图呈现你在哪些日子写过记录,以及当天的 #标签。轻触即可重逢过去的自己。

用甘特图可视化习惯
以一周、一个月或三个月查看每个 #标签的连续记录,一眼看清在哪里中断。

按关键词或 #标签搜索
全文搜索与 #标签筛选,瞬间找到过去的任意记录。
你是否也有这样的烦恼?
OneTapLog 正是针对「日记总坚持不下来」的真正原因而设计。
“总是三天就放弃了。”
试过的每一款日记应用都像是负担。模板、心情选择、各种装饰……等我准备好要写时,早就没了兴致。
OneTapLog 的解决方案:
打开应用,你就已经在书写了。把阻力降到零,连写下一行字都毫不费力,自然就能真正坚持下去。
“我想养成一个习惯。”
我想长期记录运动、阅读、心情之类的事,却始终看不出自己到底有没有坚持下来。
OneTapLog 的解决方案:
把 #标签当作习惯标记,甘特图便能在一周、一个月、三个月的维度上一眼呈现你的连续记录。坚持,看得见。
如何使用
只需 3 步,记录你的一天。
打开应用
输入框瞬间出现。没有启动画面,也没有菜单——直接开始写。
写下所思所想
想写什么都行——一句随手记、一种心情、午饭吃了什么。需要的话还能加上 #标签或照片。
点击发送
完成!记录会带着自动时间戳保存下来。随时都能在时间线或日历中回顾。
Pro 套餐
以上所有功能均免费。升级 Pro 即可解锁更多。
云端同步
使用 Google 或 Apple 登录,即可在多台设备间同步。
自动备份
记录会自动备份到云端,绝不丢失任何一段回忆。
13 种主题配色
用 13 种预设配色个性化你的日记,并去除广告。
Pro 套餐为订阅制,提供月付与年付。
OneTapLog 实用资讯
我们准备了关于坚持写日记的技巧和使用方法的文章。
日记为什么坚持不下来?三天热度也能坚持的技巧
解析日记坚持不下来的原因与坚持的技巧。介绍把书写门槛降到零的“1秒日记”理念。
阅读文章如何挑选日记应用
把 Day One、Daylio 等经典与 OneTapLog,从开发者视角诚实对比。讲解按可坚持性来选的标准。
阅读文章习惯能坚持的记录技巧
从开发者视角,解析习惯记录坚持不下来的原因,以及用 #标签和甘特图坚持下去的技巧。
阅读文章日记怎么写|该写些什么?
用一句话、三行、感恩这3种模板,不再迷茫。讲解能坚持的写法诀窍。
阅读文章一句话日记・三行日记的建议
因为一行所以能坚持的理由、该写什么,以及最省力的留存方法。
阅读文章感恩日记的效果与坚持方法
睡前写3件即可。介绍可期待的效果,以及三分钟热度也能坚持的诀窍。
阅读文章什么是聊天式・社交感的日记应用
用「一个人的微信」坚持记录。献给在笔记本式上半途而废的人的新形式。
阅读文章生活记录应用的建议
用文字轻松记录并回顾。讲解一句话生活记录的开始方法。
阅读文章用甘特图可视化习惯的应用
一眼看清坚持的少见记录术。解析只要书写甘特图就会长大的机制。
阅读文章给总是转头就忘的人:把想法「秒速留住」的记录法
想在忘记之前留住灵感,关键是把开始动笔前的麻烦降到零。
阅读文章嫌打开备忘录太麻烦、结果根本不写的解决办法
把「太麻烦」拆解成开始书写前的摩擦,讲解如何用打开即写的设计解决它。
阅读文章给每次都记不住吃了什么的人:能坚持的饮食记录法
把每条记录简化成一句话+一张照片、一键搞定。比起完美,先求持续。
阅读文章活动记录总是三天打鱼的原因,与能坚持的机制
把原因拆解成每次记录时的小摩擦,讲解不靠努力也能坚持下去的机制。
阅读文章给总记不清「笔记写到哪去了」的人:集中归一的诀窍
把一切按时间集中到一处,用搜索找回。讲解「不分类」反而是最好的整理。
阅读文章给想不起自己在忙什么的人:工作活动日志术
当场 1 秒记录,之后再用搜索重新组织成日报、周报的素材。
阅读文章防止「我吃药了吗」记不清的服药记录法
吃下的那一刻一键带时间戳留下,「到底吃了没」用记录就能确认。
阅读文章单手也能记下喂奶、换尿布、睡觉时间的育儿记录诀窍
抱着孩子腾不出双手,也能用打开即写一句话留下喂奶、尿布、睡眠。
阅读文章「那天是哪天来着?」用搜索一下就查到的生活记录术
把日期上的疑问从靠回忆,变成靠搜索和日历一下就翻出来。
阅读文章「以后一起补」为什么总是失败,与当场记录的好处
拆解往后拖的记录为何失败,讲讲当场就留一句话的好处。
阅读文章给总是忍不住吃零食的人:让间食记录坚持下来的小窍门
在吃下去的瞬间一键记下,用 #零食 标签和日历把频率看清楚。
阅读文章总是忘记喝水的人:一键留下的喝水记录法
喝完一键记下「水」,时间戳自动留上,用时间线回看喝了几次。
阅读文章几点睡几点起,毫不费力就留下来的睡眠记录法
睡前一下「就寝」、起床一下「起床」,时间戳自动留上,用日历回看作息。
阅读文章让身体状况的起伏能事后回看的体调备忘记法
不舒服的当下一句话+#体调一键记下,用搜索看清起伏与关联。
阅读文章用一句话记下今天心情的心情记录入门法
今天的心情一句话+一个表情、一键搞定,用 #心情 标签从日历回看起伏。
阅读文章想简单记录生理与身体状况的人的轻便做法
当天的状态一句话+标签一键记下,用日历和搜索简单回看。
阅读文章把锻炼坚持下来的证据:一行搞定的训练记录法
练了什么一句话+#标签一键记下,用日历把坚持变成看得见的动力。
阅读文章戒烟时,把「突然想抽的那一刻」记下来熬过去的方法
想抽时一键记下冲动,用时间线看清自己容易在什么时段、什么场景犯瘾。
阅读文章能回头看清喝了多少、哪天喝的饮酒记录法
喝完一句话+#标签一键记下,用日历把休肝日和频率看个清楚。
阅读文章花钱当下就记一笔的零碎开销随手记法
花钱的瞬间金额+一句话+#标签一键记下,用搜索和标签回看。不替你算账。
阅读文章想不起来应用订阅是什么时候付的、什么时候订的解决法
订的当天一句话+#标签一键记下,日期自动保存,用搜索一查就知道。
阅读文章不错过孩子的「第一次」和成长瞬间的记录法
那一刻一句话+一张照片单手一键记下,用 #成长标签和时间线慢慢回看。
阅读文章总到临头才想起要办的事:一句话备忘的习惯
该回的消息、要付的钱、要带的东西,总是拖到最后一刻才想起来——OneTapLog 开发团队来聊聊,为什么任务应用的录入太重,以及如何在想起的瞬间用一句话+#待办一键留下,让它…
阅读文章习惯有没有坚持下来,用#标签一眼看清的做法
想一眼看出某个习惯有没有坚持下来——OneTapLog 开发团队来分享,怎么用一句话+#标签留下行动,再用同一个标签搜索筛选,让坚持变得看得见。
阅读文章做了还是没做,用线条来看的甘特式习惯管理
想把做了、没做当成一条连续记录来看——OneTapLog 开发团队来分享,怎么把带#标签的记录用甘特图呈现,让每个习惯的连续和中断变成一目了然的带子,发现断档就能及时补回来。
阅读文章把散落在好几个备忘录里的记录收拢到一处的思路
标准备忘录、微信、便利贴……记录散得到处都是,回头想找却忘了写在哪。
阅读文章记下做到的事、提升自我肯定感的「完成」日志
总觉得「今天又什么都没做成」?
阅读文章把脑子里的杂念和念头碎片随手倒出来的记录习惯
头里塞满杂念和半截念头,静不下来;想等想清楚再写,结果一直没写。
阅读文章让工作中断后顺利回到原处的「中断备忘」技巧
被打断后回来想不起做到哪,重新进入状态很费劲。在中断的那一刻留一句,回来时就能立刻接回原处。
阅读文章日报写不出来?用每天的零碎记录当素材轻松搞定
下班才发现想不起今天做了啥,日报憋不出来。白天随手留一句,下班用搜索捞出当天顺手拼成日报。
阅读文章读过、看过、买过——把它们留下来日后回看的记录法
读过的书、看过的片、买过的东西想回顾却记不下来。当下一句话+标签一键留住,用搜索一览回看。
阅读文章去过的地方、下过的馆子,配张照片留下来的出行记录
想把去过的地方、好店配照片留念,专用应用却坚持不下来。当场拍一张+一句话留住,用日历回看。
阅读文章单手就能记下宠物吃饭、如厕、状态的记录法
宠物的吃饭、如厕、状态想随手记却腾不出手。当下一句话+#宠物 单手一键留住,还能附照片,用时间线回看。
阅读文章把育儿、家务、工作汇进一条时间线的生活记录法
育儿、家务、工作分在不同应用里看不出全貌。全记在同一处,用一条时间线纵览,用标签和搜索切出想看的。
阅读文章不靠提醒也能把记录坚持下来的人,做了哪些小事
提醒看久了就会被无视。把门槛压到最低、绑在已有的行动上,让回顾成为动力。
阅读文章把背诵学习的「做过了」留下来、坚持下去的学习日志法
学完一句话+#学习一键记下,用甘特图把连续看清楚。背诵交给专用应用,记录交给它。
阅读文章记下「哪天背会的」,不错过复习时机的方法
背会的那天一句话+#背诵一键记下,用日历看清「哪天背的」,自己定复习日。
阅读文章总是养不成记笔记习惯的人,该迈出的第一步
从「一天一次、只写一句」开始,绑在已有的行动上,不求完美。零摩擦撑住第一步。
阅读文章推翻「今天好像什么都没干」的行动可视化法
当场留一句话,日历和时间线上就堆起「做过的证据」,让「什么都没干」原形毕露。
阅读文章为什么打开就能写、不用等启动页的备忘最能坚持
对比「打开→选位置→写」的摩擦,从设计角度讲清打开即写的即时备忘为何能坚持。
阅读文章常见问题
Q. OneTapLog 与其他日记应用有何不同?
打开应用的瞬间键盘即弹出,让你与书写之间再无阻隔。记录以聊天式时间线呈现,还能用甘特图按 #标签可视化习惯——这是大多数日记应用所没有的。
Q. 需要注册账号吗?
不需要。OneTapLog 采用本地优先设计,无需注册即可使用。只有在使用 Pro 套餐的云端同步与备份时,才需用 Google 或 Apple 登录。
Q. 可以离线使用吗?
可以。所有数据都会优先保存在你的设备上,因此应用可完全离线运行。仅在启用 Pro 时,云端才会用作备份。
Q. 一条记录可以附加什么?
可附加照片、视频、语音录音和 PDF 等文件。
Q. 支持哪些平台?
OneTapLog 同时支持 iOS 和 Android,提供 34 种语言。