「那时候，我到底在做什么来着」。想回忆一个月前自己的生活，却意外地想不起来。把每天的行动和心情记录下来的生活记录（Lifelog），正能解决这种「想不起来」。我们 OneTapLog 开发团队，也一直在追寻易于坚持的生活记录形式。
这篇文章会介绍什么是生活记录应用、自动记录型与手动记录型的区别，以及「只用一句文字留存」的轻松生活记录怎么开始。这是写给不想多费脑筋、只想先轻松留下记录的人的内容。
什么是生活记录应用
生活记录应用，是把每天的行动・心情・事件记录下来、以便日后回顾的应用。做了什么、去了哪里、有何感受。把日常作为「日志」留存，有助于把握生活规律、保存回忆。
记录的方式，大致分两种。用 GPS 或步数自动记录的型，和自己写一句话手动记录的型。各自擅长的事不同，建议按目的来选。
自动记录型与手动记录型的区别
自动记录型，只要带着手机走动，移动和步数就会留存，很方便。但另一方面，被记录的只是「可测量的东西」。「为什么这么做」「有何感受」这类心情与脉络，是留不下来的。
手动记录型，强项在于能用自己的话留住那一刻。「散步后心情舒畅了」「会开太久，累了」——能记录下数字无法体现的一天的内容。也许会觉得费事，但只要是一句话就够的机制，那点负担几乎可以忽略。
「一句文字」的生活记录，刚刚好
我们在 OneTapLog 上追求的，是把手动记录型的好（能用语言留存），接近自动记录型的省力。打开应用的瞬间键盘就弹出，把「刚做了什么」发出一句话即可。不用选日期，也不用找页面。
只要在正文里加上 #散步 #阅读 #外食 这样的标签，日后就能只筛出那类行动。还能附加照片・语音・视频，即使以文字为主，记录的广度也足够。
用标签和日历，生活渐渐看得清
生活记录的妙处，在于回顾。在 OneTapLog 里，每个标签的记录会以横条呈现在甘特图和日历上。「上个月经常运动」「最近阅读停了」这样的生活倾向，一眼就看得清。
用全文搜索，「那家咖啡馆，什么时候去的来着」也能马上找到。一句句留下的日志累积起来，便成了一张能纵览自己生活本身的地图。
总结｜先把「刚做了什么」写成一句话
生活记录，越想得复杂越坚持不下来。自动记录型留下数字，手动记录型留下心情与脉络。两者都用也不错，但建议先从一句文字的轻松生活记录开始。用 OneTapLog，打开瞬间把「刚做了什么」发出来就好。就把今天的行动，从一句话开始记录吧。
常见问题
生活记录应用是什么？
是把每天的行动・心情・事件记录下来、以便日后回顾的应用。有用 GPS 或步数自动记录的型，和自己写一句话手动记录的型。
自动记录和手动记录，哪个更好？
取决于目的。要留住移动和步数就用自动记录型，要用语言留住心情和做了什么就用手动记录型。OneTapLog 一句话就能手动记录，负担小、更容易坚持。
只有文字的生活记录也有意义吗？
有。数字体现不了的一天的内容（心情・事件・脉络）只能用文字留存。加上 #标签，日后也能回顾行动的倾向。
记录的内容会被发送到外部吗？
OneTapLog 采用把数据保存在设备内的本地优先设计。无需注册账号即可使用，离线也能记录。云端同步仅在启用时用于备份。