我们是 OneTapLog 开发团队。想养成一个习惯时，最让人泄气的，是不知道自己到底有没有坚持下来。今天做了，昨天好像也做了，前天呢？记不清。于是动力一点点消失。这篇文章就来聊聊，怎么用 #标签把「有没有在坚持」变成一眼能看见的东西。
坚持不下来，常常是因为「看不见」
习惯之所以难，很大一部分是因为努力没有形状。你不知道自己已经连续做了几天，也看不出哪天断了。看不见，就没有「都坚持这么久了，别浪费」的那股劲，也没法在中断时及时察觉。
我们认为，与其逼自己更努力，不如先让坚持看得见。只要每次行动都留下一条带标签的记录，「坚持」这件事就有了可以回看的痕迹。剩下的，是怎么把记录这一步做到足够轻。
行动＋#标签，一句话留下
用 OneTapLog，打开就出现输入框，做完一件事，打一句「跑了 3 公里 #运动」「读了 20 页 #阅读」，一键发送就行。诀窍很简单：给每个想坚持的习惯，各定一个标签。
重点是标签别太多、也别太杂。一个习惯对应一个固定的标签，回看时才数得清。记录本身越轻越好——不用打分、不用选状态，一句话带个标签，五秒就完成，忙的日子也不容易断。
用同一个标签搜索，坚持就显出来了
攒了一段记录之后，用搜索或筛选选中 #运动，就只列出运动相关的记录。一眼能看出做了多少次、最近一次是哪天、有没有断档。日历里同一个标签也会落在各天上，密集还是稀疏一目了然。
它不会替你自动算连续天数或打分——OneTapLog 没有这类统计。但「列出同一个标签」这件最简单的事，已经足够让你看清自己有没有在坚持。看见了，就更想继续。
想坚持却总半途而废的人，可能就缺这一面镜子。行动时带个标签，回看时按标签搜——这个循环，是让习惯看得见的最省力做法。
常见问题
标签该怎么定才好用？
建议给每个想坚持的习惯各定一个固定标签，比如 #运动、#阅读。别太多也别太杂，每次都用同一个，回看时才数得清、看得明白。
OneTapLog 会自动算连续天数吗？
没有自动统计连续天数或打分的功能。它做的是用同一个标签把记录列出来，让你自己一眼看清做了多少、有没有断档。
同一条记录能放多个标签吗？
可以。一句话里写多个 #标签都行。不过为了回看方便，习惯对应的那个主标签最好固定下来、保持一致。
想看连续与中断的线条怎么办？
除了搜索和日历，还能用甘特视图按 #标签把连续与中断看成一条带子。具体可以参考用甘特图管理习惯那篇文章。