« Au fait, qu'est-ce que je faisais à ce moment-là ? » Quand on essaie de se rappeler sa vie d'il y a un mois, étonnamment, rien ne vient. Le lifelog, qui consiste à noter ses actions et son humeur au jour le jour, résout ce « trou de mémoire ». Nous aussi, l'équipe OneTapLog, avons cherché une forme de lifelog facile à tenir.
Dans cet article, nous présentons ce qu'est une app de lifelog, la différence entre l'enregistrement automatique et manuel, et comment commencer un lifelog tout en souplesse en « laissant seulement une ligne de texte ». Un contenu pour qui veut, sans se prendre la tête, garder une trace de ses journées en toute légèreté.
Qu'est-ce qu'une app de lifelog
Une app de lifelog est une app qui enregistre vos actions, votre humeur et vos événements au jour le jour pour pouvoir y revenir plus tard. Ce que vous avez fait, où vous êtes allé, comment vous vous êtes senti. En gardant le quotidien sous forme de « log », elle aide à saisir vos schémas de vie et à conserver vos souvenirs.
Il existe globalement deux façons d'enregistrer. Le type qui enregistre automatiquement avec le GPS ou le podomètre, et celui où l'on écrit soi-même une ligne pour enregistrer manuellement. Chacun a ses points forts, alors mieux vaut choisir selon votre objectif.
La différence entre enregistrement automatique et manuel
L'enregistrement automatique est pratique : il suffit d'avoir son téléphone sur soi pour que les déplacements et le nombre de pas soient gardés. En revanche, seul ce qui est « mesurable » est enregistré. Le ressenti et le contexte ne restent pas : « pourquoi avoir fait cela », « comment je me suis senti ».
L'enregistrement manuel a pour force de laisser l'instant avec vos propres mots. « Une promenade m'a remis le moral », « La réunion était longue, je suis épuisé » — vous notez ce qui ne se traduit pas en chiffres. Cela peut sembler fastidieux, mais avec un mécanisme où il suffit d'écrire une seule ligne, cette charge est quasi nulle.
Le lifelog « une ligne de texte » tombe juste
Avec OneTapLog, nous avons cherché à rapprocher la qualité de l'enregistrement manuel (laisser des mots) de la facilité de l'enregistrement automatique. Le clavier s'ouvre dès que vous lancez l'app, et il suffit d'envoyer une ligne sur « ce que je viens de faire ». Pas de sélecteur de date, pas de page à chercher.
En ajoutant dans votre texte des tags comme #promenade #lecture #restaurant, vous pourrez ensuite filtrer uniquement cette action. Vous pouvez aussi joindre photos, sons et vidéos : même centré sur le texte, l'éventail de ce qu'on enregistre reste large.
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Le plaisir du lifelog, c'est le retour en arrière. Dans OneTapLog, les entrées par tag s'affichent en barres dans un diagramme de Gantt et un calendrier. Des tendances de vie comme « le mois dernier, je faisais beaucoup de sport », « ces temps-ci, la lecture s'est arrêtée » apparaissent d'un coup d'œil.
Avec la recherche plein texte, vous retrouvez aussi vite « ce café, je l'ai testé quand déjà ? ». Les logs laissés une ligne à la fois, en s'accumulant, deviennent une carte qui vous permet d'embrasser votre vie entière du regard.
En résumé｜commencez par une ligne sur « ce que je viens de faire »
Plus on se prend la tête avec le lifelog, moins il tient. L'enregistrement automatique garde les chiffres, le manuel garde le ressenti et le contexte. Utiliser les deux est une option, mais commencez de préférence par un lifelog tout en souplesse, une ligne de texte. Avec OneTapLog, dès l'ouverture, il suffit d'envoyer « ce que je viens de faire ». Essayez de noter l'action d'aujourd'hui, en une ligne.
OneTapLog
Une app d'enregistrement en 1 seconde où l'on laisse un lifelog en une ligne. Retour en arrière avec les #tags et le calendrier. Sans compte, gratuit pour commencer.
En savoir plus sur OneTapLogQuestions fréquentes
Qu'est-ce qu'une app de lifelog ?
Une app qui enregistre vos actions, votre humeur et vos événements au jour le jour pour pouvoir y revenir plus tard. Il existe un type qui enregistre automatiquement avec le GPS et le podomètre, et un type où l'on écrit soi-même une ligne pour enregistrer manuellement.
Enregistrement automatique ou manuel, lequel choisir ?
Cela dépend de l'objectif. Pour garder déplacements et nombre de pas, l'automatique ; pour laisser avec des mots ce que vous avez ressenti ou fait, le manuel. OneTapLog permet d'enregistrer manuellement en une seule ligne : la charge est faible et c'est facile à tenir.
Un lifelog uniquement textuel a-t-il un sens ?
Oui. Le contenu d'une journée qui ne se traduit pas en chiffres (humeur, événements, contexte) ne peut être laissé que par le texte. En ajoutant des #tags, vous pouvez ensuite revenir sur les tendances de vos actions.
Mon contenu est-il envoyé à l'extérieur ?
OneTapLog suit une conception local-first qui stocke les données sur votre appareil. Il s'utilise sans inscription et fonctionne hors ligne. La synchronisation cloud n'est utilisée que pour la sauvegarde lorsque vous l'activez.