„Was habe ich damals nur gemacht?" Versuchst du, dich an dein Leben vor einem Monat zu erinnern, fällt erstaunlich wenig ein. Ein Lifelog, das dein tägliches Tun und deine Stimmung festhält, löst genau dieses „Nicht-erinnern-Können". Auch wir, das Team hinter OneTapLog, haben nach einer Form des Lifelogs gesucht, die durchhält.
In diesem Artikel zeigen wir, was eine Lifelog-App ist, worin sich automatische und manuelle Aufzeichnung unterscheiden und wie du ein lockeres Lifelog startest, das „nur einen Satz Text" festhält. Ein Beitrag für alle, die nicht kompliziert denken, sondern einfach unkompliziert etwas festhalten wollen.
Was ist eine Lifelog-App?
Eine Lifelog-App ist eine App, die dein tägliches Tun, deine Stimmung und Ereignisse festhält, sodass du später zurückblicken kannst. Was du getan, wohin du gegangen, wie du dich gefühlt hast. Indem du deinen Alltag als „Log" festhältst, hilft sie, Lebensmuster zu erkennen und Erinnerungen zu bewahren.
Beim Festhalten gibt es grob zwei Typen: den Typ, der über GPS oder Schrittzahl automatisch aufzeichnet, und den Typ, bei dem du selbst einen Satz schreibst und manuell aufzeichnest. Jeder ist in etwas anderem gut, also wähle ihn passend zum Ziel.
Unterschied zwischen automatischer und manueller Aufzeichnung
Der automatische Typ ist praktisch, weil Wege und Schritte bleiben, indem du nur dein Smartphone bei dir trägst. Aufgezeichnet wird allerdings nur das „Messbare". „Warum du etwas getan", „wie du dich gefühlt hast" – solche Gefühle und Zusammenhänge bleiben nicht.
Die Stärke des manuellen Typs ist, dass du den Moment in eigenen Worten festhalten kannst. „Spaziergang, und die Stimmung hat sich aufgeklärt", „die Besprechung war lang und anstrengend" – Inhalte des Tages, die keine Zahl zeigt. Es mag aufwendig wirken, doch mit einem Mechanismus, bei dem eine Zeile genügt, ist die Last fast null.
Ein Lifelog aus „einem Satz Text" ist genau richtig
Mit OneTapLog wollten wir die Stärke des manuellen Typs (in Worten festhalten) an die Leichtigkeit des automatischen Typs annähern. Sobald du die App öffnest, springt die Tastatur an, und du sendest nur einen Satz dazu, „was du gerade getan hast". Keine Datumsauswahl, keine Seitensuche.
Schreibst du im Text Tags wie #Spaziergang #Lesen #Auswärts-Essen dazu, kannst du später nur dieses Tun herausfiltern. Auch Fotos, Sprache und Videos lassen sich anhängen, sodass die Bandbreite trotz Textfokus völlig ausreicht.
OneTapLog kostenlos herunterladen Mit Tags und Kalender wird dein Leben sichtbar
Der eigentliche Reiz eines Lifelogs ist der Rückblick. In OneTapLog werden Einträge je Tag als Balken im Gantt-Diagramm oder Kalender angezeigt. Tendenzen deines Lebens wie „letzten Monat habe ich viel Sport gemacht", „in letzter Zeit stockt das Lesen" werden auf einen Blick sichtbar.
Mit der Volltextsuche findest du auch „Wann war ich in jenem Café?" sofort. Häufen sich die einzeilig festgehaltenen Logs an, werden sie zu einer Karte, die dein eigenes Leben überblicken lässt.
Fazit: Fang mit einem Satz „was du gerade getan hast" an
Ein Lifelog hält umso weniger durch, je komplizierter du es denkst. Der automatische Typ hält Zahlen fest, der manuelle Typ Gefühle und Zusammenhänge. Beide zu nutzen ist gut, doch fang am besten mit einem lockeren Lifelog aus einem Satz Text an. Mit OneTapLog sendest du sofort beim Öffnen einfach „was du gerade getan hast". Halte dein heutiges Tun ab einem Satz fest.
OneTapLog
Die 1-Sekunden-Aufzeichnungs-App, in der ein Satz zum Lifelog wird. Rückblick mit #Tags und Kalender. Kein Konto nötig, kostenlos startklar.
Mehr über OneTapLog erfahrenHäufig gestellte Fragen
Was ist eine Lifelog-App?
Eine App, die dein tägliches Tun, deine Stimmung und Ereignisse festhält, sodass du später zurückblicken kannst. Es gibt den Typ, der über GPS oder Schrittzahl automatisch aufzeichnet, und den Typ, bei dem du selbst einen Satz schreibst und manuell aufzeichnest.
Automatisch oder manuell – was ist besser?
Es kommt aufs Ziel an. Willst du Wege und Schritte festhalten, eignet sich der automatische Typ; willst du Gefühle und dein Tun in Worten festhalten, der manuelle. OneTapLog zeichnet schon mit einer Zeile manuell auf, ist also wenig belastend und hält leicht durch.
Hat ein reines Text-Lifelog einen Sinn?
Ja. Inhalte des Tages, die keine Zahl zeigt (Stimmung, Ereignisse, Zusammenhänge), lassen sich nur per Text festhalten. Schreibst du #Tags dazu, kannst du später auch Tendenzen deines Tuns zurückverfolgen.
Werden meine Einträge nach außen gesendet?
OneTapLog ist „local-first" und speichert die Daten auf dem Gerät. Es funktioniert ohne Konto und auch offline. Die Cloud-Synchronisierung wird nur als Backup genutzt, wenn du sie aktivierst.