我们是 LiteFolio 团队。很多在找交易日志 App 的人，都有过这样的经历：想回顾「上周那笔交易，当初为什么会在那个价位买入」，却发现记忆早已模糊。人的记忆比想象中更不可靠，而买卖判断又总是掺杂着盈亏带来的情绪，事后回想时很容易被悄悄改写成对自己有利的版本。这篇文章由 LiteFolio 团队讲解交易日志应该记录哪些内容、怎么坚持记录，以及如何用投资记录 App 来管理这些记录。
买卖流水与买入理由备注，可以一起记录在交易时间线里
查看 LiteFolio 详情只靠记忆和情绪复盘，为什么行不通
不记录买卖流水、只靠记忆复盘，大多数时候都不会顺利。原因很简单：人往往会把亏损记得比实际更小，把盈利记得比实际更体面。买入理由也是一样，一旦事后已经知道了结果，回忆起来的逻辑往往和当时真正做判断时的想法不一样。这不是意志力的问题，而是记忆和情绪这套机制本身就不适合用来复盘。
正因如此，才需要把判断那一刻的信息原封不动地留存下来。有了记录，日后翻看时就能看到「当时的自己究竟在想什么」，尽可能贴近还没知道结果之前的真实状态。记录的目的不是提高胜率的魔法，而是让自己的判断变得可以复现。下一节具体整理交易日志应该写下哪些内容。
交易日志应该记录的7个项目
交易日志容易半途而废的一个原因，是记录项目没有固定下来，每次都要重新纠结「该写到什么程度」。先把项目固定住，让自己不用犹豫就能填完，是坚持下去的捷径。最基本需要记录的，是以下7个项目。
日期时间、股票、买卖方向、数量、价格、手续费这6项，都可以事后从券商的交易记录里查到。而只有理由备注，只有当时的自己才写得出来。「因为财报不错」「因为突破了均线」「因为看着行情害怕了」，一句话就够，把判断的背景当场留下来，会极大影响日后回看这条记录的价值。理由备注怎么写、怎么复盘，在记录买入理由的备注模板中有详细说明。
坚持记录买卖流水的诀窍
交易日志最容易失败的场景，是一开始就想追求完美的记录。贴上行情走势图、写一大段详细分析，记录项目一多，每一笔记录都要花不少时间，一忙起来就容易漏记，久而久之就坚持不下去了。坚持的诀窍是精简项目，养成「买卖完成后立刻当场记录」的习惯。
记录的时机也很重要。刚完成买卖时，理由备注几十秒就能写完，但过了几天再回想，光是回忆这件事本身就会成为负担，记录也容易被搁置。另外，记录不能只写不看，最好固定一个时间（比如每月一次）专门回看，记录才会从单纯的作业变成复盘的素材。回看时如果能结合已经确定的已实现盈亏一起看，判断和结果之间的联系就会更清晰。已实现盈亏的记录方法可参考已实现盈亏与浮动盈亏的区别。
对比纸质笔记本・Excel・App
买卖流水的记录方式大致分为纸质笔记本、Excel/在线表格、App 三种。与其说哪种是「正解」，不如说更现实的选择是权衡「坚持下去的难度」和「汇总的方便程度」。下面逐一了解各自的特点。
纸质笔记本
随时可以开始、能把当下的想法原样写下来，是纸质笔记本的优势。但要搜索过去的记录、按股票排序，就没那么方便了。记录一旦超过几十条，光是找「那只股票是什么时候买卖的」就会很费时间。
Excel/在线表格
用表格记录，搜索和排序会比纸质笔记本方便得多。但日期、股票、数量、价格这些列需要自己提前设计好，出门在外用手机随手记录也不太方便。用 Excel 管理投资组合的局限，可参考股票组合用 Excel 管理的方法与局限。
投资记录 App
日期时间、股票、数量、价格等项目都已经提前设计好，只需要填写，就能自动积累成按时间排列的记录，这是 App 的优势。按股票回看过去的买卖、随手补写理由备注，也比纸质笔记本或 Excel 更方便。下一节介绍在 LiteFolio 中具体的记录方法。
用 LiteFolio 的交易时间线和备注记录买卖流水
LiteFolio 完全不连接证券账户，是一款靠自己记录买入、卖出、股息、出入金、手续费、拆股、税费、备注的手动记录型投资组合记录 App。记录一笔买卖后，日期时间、股票、买卖方向、数量、价格、手续费会按时间顺序排列成交易时间线，每条记录都可以附上备注。实际的画面是这样的。
不需要像纸质笔记本或 Excel 那样自己设计记录项目，每次买卖时只要输入数量、价格、手续费，记录就会自动积累。持仓股票的数量、平均买入成本、持仓成本，以及已实现盈亏也会一并自动可视化，「当时是怎么判断的、结果又如何」可以在同一个画面里追溯，这是与纸质笔记本、Excel 最大的不同。记录的数据采用本地优先设计，首先保存在设备上，如果想在多台设备之间同步，可以选择 Pro 订阅的云同步。
买卖流水与理由备注，都能在交易时间线中一起记录
查看 LiteFolio 的交易时间线使用交易日志 App 的核心目的，是不依赖记忆和情绪，让判断的过程事后也能被确认。养成把日期时间、股票、买卖方向、数量、价格、手续费、理由备注这7项，在买卖完成后立刻当场记录下来的习惯，复盘的精度就会稳步提升。另外，LiteFolio 是一款记录与可视化工具，不提供任何投资建议。
LiteFolio
不连接证券账户的手动记录型投资组合记录 App。只需记录买卖、股息、出入金，交易时间线、已实现盈亏、资产配置等就会自动可视化。数据采用本地优先保存。现已登陆 iOS 和 Android。
查看 LiteFolio 详情常见问题
LiteFolio 可以免费使用吗？
LiteFolio 现已登陆 iOS 和 Android。免费范围和 Pro 订阅的最新信息，请前往 App Store 或 Google Play 查看。
交易日志最少要写哪些内容？
日期时间・股票・买卖方向（买入/卖出）・数量・价格・手续费・当时的理由备注这7项是基本内容。前6项从券商的交易记录也能查到，但理由备注只有当时的自己才写得出来，因此在买卖完成后立刻记录尤为重要。
每次都要记录太麻烦，有坚持下去的诀窍吗？
不要把项目设置得太多，买卖完成后立刻当场记录是最大的诀窍。详细的分析之后再补也来得及，请优先养成把日期时间、股票、数量、价格、理由备注哪怕只写一句话也要留下来的习惯。
iOS 和 Android 都能使用吗？
两个平台均已支持，可从 App Store 或 Google Play 下载。