我们是 Flips 的开发团队，做的是一款「在你遗忘之前主动出现的单词卡应用」。「单词到底什么时候复习才对？」「隔多久重背一次合适？」——很多人卡在这个「时机」问题上，于是要么每天全部重过一遍，要么干脆随缘。
结论先说：复习最有效的时机，是「快要忘记的时候」。这篇文章会先解释为什么是这个时机，再聊聊手动管理复习日的难处，最后介绍把「何时」交给应用的方法。
最有效的复习时机，是「快忘记的那一刻」
人脑会从每天接触的大量信息里，把判断为「不重要」的部分丢掉。要让大脑认定「这条信息很重要」，最好的信号就是在快要忘记时再回想一次。把一度快忘掉的东西重新想起来，会给大脑带来负荷，而这份负荷正是「这会反复用到」的信号。
反过来，刚背完就马上重读，效果其实不大——因为大脑还记得，它不会觉得「这很重要」。所以「时机」远比「次数」重要。不是复习得越频繁越好，而是在恰到好处的时机回想，才最划算。
复习间隔应当「逐渐拉长」
那么「快忘记的时机」具体是什么时候？它会随复习次数增加而往后推移。刚背的单词第二天就快忘了，但认真回想过一次的单词，到下次快忘记往往要隔上好几天，再之后可能是一周、一个月。
所以复习间隔按第二天 → 几天后 → 一周后 → 一个月后逐渐拉长，才是合理的节奏。这被称为「间隔重复（spaced repetition）」，目标是用最少的复习次数让记忆长期留存。你不需要每天把所有单词都看一遍，只要在合适的时机回想「此刻快忘记的那些」就够了。
难点：每个单词的「该复习日」你管不过来
道理懂了，现实的墙却在这里：每个单词快忘记的时机都不同。「这个3天前记的、今天该复习；那个上周记的、下周再说……」上百个单词逐一手动追踪，几乎不可能。结果不是「每天全部过一遍（低效）」，就是「想起来才看（时机杂乱）」。
我们做 Flips，正是想把这件「何时复习」的管理交给应用代替人来自动完成。Flips 会基于遗忘曲线，为每一个单词自动计算「下一次该回想的时机」。你答对的单词，间隔会拉长；答错或模棱两可的单词，则提早再次出题。你只需回答出现的单词，瞄准快忘记时机的间隔重复就会自然运转。
它还会在合适的复习时间发来通知，告诉你「今天该回想这些单词」。作答方式都是「回想」的形式：卡片模式先遮住答案回想再翻面、用「认识／忘记」滑动；测验模式四选一并即时反馈。内置英语、西班牙语、中文等单词本，也能创建只属于自己的原创单词本。
「什么时候复习」这个最让人头疼的判断，其实不必自己扛。把它交给应用，你只要在被提醒时回想就好。希望你能把 Flips 拿来试试。
常见问题
单词到底什么时候复习最好？
在「快要忘记的时候」最好。把一度快忘掉的单词重新想起来，会给大脑带来负荷，从而被认定为重要信息而更牢地留存。刚背完就重读，效果反而有限。
复习间隔具体怎么定？
参考节奏是第二天→几天后→一周后→一个月后逐渐拉长。一旦回想成功的单词，到下次忘记会更久，所以拉长间隔没问题。这正是间隔重复的思路。
每天都要复习吗？
不必每天把所有单词过一遍。只要在合适的时机回想「此刻快忘记的单词」即可。Flips 会自动挑出这些对象并在合适的时间通知你。
这些时机要自己记吗？
不用。每个单词的复习时机都不同，手动追踪上百个单词不现实。Flips 会为每个单词自动算出下次出题时机，你只需回答被推送出来的单词。