Gratis ukeplan for husarbeid til utskrift
Legg inn de som bor i hjemmet, kryss av oppgavene som gjelder og velg hvor ofte hver av dem skal gjøres. Planen bygges for deg, med arbeidet fordelt jevnt, og du kan skrive den ut. Her er det ingen poeng, karakterer eller rangeringer, bare hvem som gjør hva.
Gratis gjøremålsapp for familien som deler oppgaver, ansvarlige, frister og gjentakelser på hver mobil, uten poeng eller karakterer, for iPhone og Android.
Mer om Koto1. Hvem er med i familien?
Skriv inn et navn for hver person (opptil 8). La et navn stå tomt for å bruke «Person 1», «Person 2» og så videre.
2. Velg oppgaver og hvor ofte
Kryss av oppgavene du vil ha på planen og velg hvor ofte hver av dem skal gjøres. Legg til dine egne nedenfor.
Legg til din egen oppgave
3. Husarbeidsplanen din
Kryss av i ruten når oppgaven er gjort. Bytt person i listen før du skriver ut hvis du vil bytte.
Liste over 30 husarbeidsoppgaver etter kategori
Vanlig hyppighet er utgangspunktet verktøyet bruker. Endre den slik at den passer hjemmet ditt.
| Kategori | Oppgave | Vanlig hyppighet |
|---|---|---|
| Kjøkken og måltider | Lage middag | Hver dag |
| Vaske opp / sette i oppvaskmaskinen | Hver dag | |
| Tørke av benker og komfyr | Hver dag | |
| Planlegge ukens måltider | Hver uke | |
| Rydde og vaske kjøleskapet | Hver måned | |
| Klesvask | Vaske klær | Hver uke |
| Tørke og brette klesvasken | Hver uke | |
| Legge klærne på plass | Hver uke | |
| Skifte sengetøy | Hver uke | |
| Rengjøring | Støvsuge eller feie gulvene | Hver uke |
| Vaske gulvene | Hver uke | |
| Vaske badet (servant, badekar, speil) | Hver uke | |
| Vaske toalettet | Hver uke | |
| Tørke støv | Hver uke | |
| Rydde stua | Hver dag | |
| Vaske vinduene | Hver måned | |
| Rydde gangen og skoene | Hver uke | |
| Handling og husholdning | Handle mat | Hver uke |
| Fylle opp husholdningsartikler | Hver måned | |
| Betale regninger og ordne papirer | Hver måned | |
| Planlegge familiekalenderen | Hver uke | |
| Søppel og kildesortering | Ta ut søpla | Hver uke |
| Sortere og levere kildesortert avfall | Hver uke | |
| Barn, kjæledyr og planter | Pakke skolesekker og matpakker | Hver dag |
| Leggerutine for barna | Hver dag | |
| Mate og stelle kjæledyrene | Hver dag | |
| Vanne plantene | Hver uke | |
| Vedlikehold av hjemmet | Rydde et skap eller en skuff | Hver måned |
| Rengjøre hvitevarer og filtre | Hver måned | |
| Stell av bilen (vask, drivstoff, sjekk) | Hver måned |
Slik fordeler dere husarbeidet i 3 trinn
Planen er bare så god som samtalen bak den. Disse tre trinnene holder den kort og rettferdig uten noen form for poengsystem.
| Trinn | Hva dere gjør | Tips |
|---|---|---|
| 1. Skriv ned alt | Skriv ned alle oppgaver, også de usynlige som å planlegge måltider, fylle opp husholdningsartikler og betale regninger. | Kryss av alle i verktøyet ovenfor. Det som ikke kommer på listen, blir aldri fordelt. |
| 2. Fordel etter tid og ønsker | Hver person tar oppgavene de misliker minst, og så bytter dere til de daglige og ukentlige oppgavene er jevnt fordelt. | Regn daglige oppgaver som tyngre enn månedlige. Bruk knappen «Fordel på nytt» for å se en annen fordeling. |
| 3. Gå gjennom etter to uker | Se på det som ikke fungerte, og bytt de oppgavene. Heng planen der alle ser den. | Hvis papirplanen slutter å fungere, flytt den samme listen til en delt app så hver person ser sine egne oppgaver. |
En papirplan er raskt i gang og lett å droppe. Hvis den ikke fester seg, legger Koto de samme oppgavene på mobilen til hvert familiemedlem: hvem som gjør hva, innen når, med gjentakende oppgaver og påminnelser.
Mer om KotoVanlige spørsmål
Hvordan fordeler vi husarbeidet rettferdig i en familie?
Begynn med å skrive ned alle oppgaver, også de usynlige som å planlegge måltider og fylle opp husholdningsartikler. Fordel dem så etter hvor mye tid man har og hva man foretrekker, ikke etter poeng: daglige oppgaver veier tyngre enn månedlige, og alle bør få en blanding. Se på det igjen etter to uker og bytt det som ikke fungerer. Planen ovenfor fordeler daglige, ukentlige og månedlige oppgaver på personene du legger til.
Hvor ofte bør hver oppgave gjøres?
Det avhenger av hjemmet. Planen starter med disse standardene: matlaging, oppvask, tørking av kjøkkenet, rydding og barnas rutiner hver dag; klesvask, støvsuging, badet, toalettet, matinnkjøp og søpla hver uke; vinduer, kjøleskapet, husholdningsartikler og regninger hver måned. Du kan endre hyppigheten for hver oppgave før du skriver ut.
Hvordan skriver jeg ut husarbeidsplanen?
Fyll inn navn og oppgaver, sjekk planen i trinn 3 og trykk på «Skriv ut planen». Nettleseren skriver bare ut selve planen. Velg liggende format og «Lagre som PDF» hvis du heller vil beholde den som en fil. Daglige oppgaver får sju dagskolonner, ukentlige oppgaver fire ukekolonner og månedlige oppgaver tolv månedskolonner, hver med en tom rute å krysse av i.
Hvorfor har planen ingen poeng eller belønninger?
Koto, appen bak dette verktøyet, har bevisst ingen poeng, karakterer eller rangeringer: målet er at alle kan se hvem som gjør hva og innen når, ikke hvem som «vinner». Planen følger den samme tanken. Vil du gi barna en belønning, kan du selv legge til klistremerker eller en liten godbit på papiret.
Hvis papiret ikke fester seg, del det i Koto
Koto er en gratis gjøremålsapp for familien, for iPhone og Android. Gi hver person sine oppgaver, sett frister og gjentakelser, så ser alle den samme listen. Ingen poeng, ingen reklame, fungerer uten nett, og du kan begynne uten konto.
Mer om Koto