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TOEICの単語が頭に入らない人の勉強法
スコア帯別に攻める

Flips 開発チーム · 2026年6月20日 · 約8分

Flips の開発チームです。私たちは「忘れる前に出てくる単語帳アプリ」を作っています。TOEIC対策をしている方からよく届くのが、「単語帳をやっているのに頭に入らない」「覚えたはずの語が本番で出てこない」という声です。仕事や学業の合間に勉強している人ほど、この悩みは切実だと思います。

先に結論を言うと、TOEICの単語が頭に入らないのは、優先順位と復習タイミングがずれているからです。この記事では、スコア帯によって必要な語が違うこと、頻出語から優先して苦手語に時間を寄せる勉強法、そしてスキマ時間でも着実に積み上げる方法を説明します。

必要な単語はスコア帯で違う

TOEICは出題される語彙の幅が広く、目標スコアによって優先すべき単語が変わります。600点を目指す段階で難語の暗記に時間をかけても費用対効果は低く、逆に高スコアを狙うなら基本語だけでは足りません。まず取り組むべきは、自分のスコア帯で頻出する語です。

ところが多くの人は、単語帳を最初のページから順番に均等に回してしまいます。すると、すでに知っている語の確認に時間を取られ、本当に必要な頻出語のうち苦手なものに回数が回りません。頻出語を優先し、その中でも覚えていない語に時間を集中させる——これが「頭に入らない」を抜け出す第一歩です。

頭に入らない本当の原因は「覚えた直後の放置」

優先順位を整えても、覚えた語をそのまま放置すれば結局忘れます。人は新しく覚えたことを覚えた直後から急激に忘れていきます(エビングハウスの忘却曲線)。意味のつながりが薄い単語は1日も経たないうちに大半が思い出せなくなるため、覚えたきり放置していると、本番では「見たことはあるけど意味が出てこない」状態になります。

これを防ぐのが「間隔反復(スペースド・リピティション)」です。忘れかけた頃にもう一度思い出すと、記憶は最も強く定着します。正解した語は翌日・数日後・1週間後と徐々に間隔を広げ、間違えた語は早めに何度も出す。頻出語の中でも苦手な語に自然と回数が寄るので、限られた時間で得点に直結する語から固まっていきます。問題は、これを単語ごとに手作業で管理するのが現実的でないことです。

スキマ時間でも積み上がるFlipsの仕組み

私たちが Flips を作ったのは、この「優先順位と復習タイミングの管理」を自動化したかったからです。Flips はエビングハウスの忘却曲線をもとに、一語ずつ「次に思い出すべきタイミング」を自動で計算します。あなたが正解した語は間隔を広げ、間違えた・あいまいだった語は早めに再出題する——つまり苦手な単語が自動的に多めに出てくるので、スコアに効く語から効率よく固められます。

TOEIC対策で心強いのが、オリジナル単語帳を作れる機能です。模試や問題集で出会った頻出語・苦手語を自分のデッキにまとめておけば、Flips がその中から苦手語を優先的に出題します。英語の標準デッキも最初から収録されているので、基礎固めと弱点補強を両方カバーできます。

そして、スキマ時間にこそ強いのが間隔反復です。通勤・通学やちょっとした待ち時間に出てきた語へ答えるだけで、その日に復習すべき語が自動で並びます。答え方は、思い出してから裏返すカードモードと、4択で即フィードバックのクイズモードの2種類。どちらも自分の頭から引き出すアクティブリコールです。復習のベストタイミングは通知でお知らせするので、忙しくても積み上げが途切れにくくなります。

TOEICの単語が頭に入らないのは、能力の問題ではなく、優先順位とタイミングの問題です。頻出語を優先し、苦手語に時間を寄せる——その面倒な管理を肩代わりする道具として、Flips を試してもらえたらうれしいです。無料で、iOS・Android どちらでも始められます。

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忘れる前に出てくる単語帳アプリ。忘却曲線で復習タイミングを自動管理。無料で始められます。

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よくある質問

TOEICの単語が頭に入らないのはなぜですか?

頻出語の優先順位がついておらず、覚えた語も均等に何周もしているうえ、覚えた直後に放置して忘れているためです。スコア帯に合った頻出語を優先し、苦手語に時間を寄せ、忘れかけた頃に復習すれば定着します。

どの単語から覚えればいいですか?

自分の目標スコア帯で頻出する語からです。難語より、その帯で出やすい語の中で覚えていないものを優先すると、得点に直結します。Flipsは苦手語を優先出題するので、必要な語から固まります。

忙しくてまとまった勉強時間が取れません。

間隔反復はスキマ時間と相性が良い方法です。通勤や待ち時間に出てきた語へ答えるだけで、その日復習すべき語が自動で並びます。Flipsは復習タイミングを通知するので、短時間でも積み上がります。

FlipsでTOEIC対策はできますか?

はい。オリジナル単語帳を作れるので、模試や問題集で出会った頻出語・苦手語をまとめて登録できます。Flipsが忘却曲線をもとに苦手語を優先出題します。英語の標準デッキも最初から収録しており、無料で使えます。

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